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歯磨きの回数

皆さんは歯磨きって日にどれくらいするものでしょうか。

私は、こどもの頃は夜の一回のみでした。
友だちなんかは、朝も夜もと二回している子が多かったですね。

今は大人になったので、やはり朝と夜と、昼も出かけさきなのでできない
ときをのぞいて、
職場にいるときなどはしています。

なので、一日三回というのがスタンダードなところですね。

最近の保育園や学校も、昔より歯みがき指導に熱心なようです。

うちのこどもは今保育園児なのですが、
ちゃんと歯ブラシを保育園にもっていっていて、
歯磨き粉はつけていないのですが、
給食のあとに、歯みがきの時間があるのです。

仕上げ磨きはしていないそうなので、
ちゃんと磨けてはいないと思うのですが、
習慣としてはいいことですよね。

ただ、あまりみがきすぎるのもよくないよいいますよね。

歯のエナメルしつ? がとれてしまうとかなんとか。

そうすると、液体歯磨きなんかがよいのかもしれませんね。
うがいして汚れだけ落とすことができますから。

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